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ダイエット！（僕の話）

5月からダイエットを始めています

いつもはダラダラやっては失敗してやっては失敗しての繰り返し。。。

体重も人生でMax体重になっていたのでこれはやばいと感じまして…

早死にしたくないので危機感を覚えましたｗｗ

あと店の女の子達にやればできる事を示す為に！！

なので、ちょっと本腰入れてダイエットをしようと(^^)

本格的に始めたのは5月5日から

現在5月20日
開始時の体重が
73ｋｇ
　↓
現在
69ｋｇ

約2週間で4ｋｇ減に成功中

目標体重などは決めていません

なぜここまで体重が減っているのか！！

糖質制限と炭水化物を抜く

あとは自転車移動

基本これだけです

炭水化物は抜いていますが糖質制限に関しては少し曖昧なルールにしています

飲み物に関してもフリーにしているのでお酒も飲んでいます(^^)

僕の性格上ガチガチのルールの下に生活するよりは
のんびりやろう(*^^*)と、考えているのでこのようにしました

自分の士気を下げない為にブログに公表させて頂いています(^^)
二週間に一回ペースで報告させてもらいます
私用で申し訳ない！！

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